Le ricette della nonna – Il pollo in agrodolce

Una ricetta un po’ insolita, che arriva dalla Sicilia e unisce i sapori tipici del sud (le olive, i pinoli…) a un agrodolce delicato che stuzzica il palato. È perfetta per le carni bianche, e se preferite potete sostituire al pollo il coniglio.
Il gusto di questa preparazione è reso particolarmente stuzzicante dall’aceto balsamico misto a zucchero, che contribuisce alla glassa invitante che avvolge la carne e che ben si sposa con gli altri sapori del piatto, tipicamente mediterranei.
Per questa preparazione, che richiede una cottura un po’ prolungata, scegliete se possibile un pollo “nostrano”, di quelli allevati all’aperto, la cui carne, oltre a essere più salutare, è anche più soda e tiene meglio la cottura.

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Ingredienti

(per 4 persone)

• 8 fusi di pollo (se preferite, potete usare anche il pollo in pezzi)
• 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
• Mezza cipolla
• 60 g di olive nere snocciolate
• 1 costa di sedano
• 1 carota piccola
• La scorza di mezzo limone non trattato
• 1 cucchiaio di pinoli
• 1 cucchiaio di uvetta
• 1 cucchiaio di zucchero
• 1 bicchiere di aceto bianco
• Sale

Come si fa

• Togliete la pelle al pollo. Mettetelo in una casseruola antiaderente con l’olio e fatelo soffriggere.
• Quando è colorito, toglietelo e nella stessa casseruola soffriggete la cipolla, la carota e il sedano tritati.
• Mettete di nuovo nella casseruola il pollo e aggiungete le olive, i pinoli, l’uvetta e la scorza di limone.
• Salate, quindi versate lo zucchero l’aceto, alzando la fiamma.
• Dopo qualche minuto aggiungete un bicchiere di acqua calda, abbassate la fiamma e coprite, lasciando cuocere il pollo per un’oretta mescolando di tanto in tanto. Se vi accorgete che l’acqua si è consumata, aggiungetene un po’.
• Gustate il pollo ben caldo.

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