Un nuovo corso di ginnastica posturale

Abitate a Milano? Allora, non perdete l’occasione di andare a provare un nuovo corso di ginnastica posturale. Si tiene presso Amadà, l’Associazione di arte e danza che si trova
in via Cenisio 62 a Milano (www.associazioneamada.com).
La lezione di giovedì 8 novembre è gratuita! E la ginnastica posturale è perfetta per noi nonni. Tutti noi infatti assumiamo posizioni non corrette durante la giornata; le cause possono essere molteplici: lavoro, stress o semplicemente cattive abitudini. Durante ogni lezione si lavorerà perciò sul riequilibrio della colonna e il potenziamento dei muscoli che ci aiutano a mantenere la postura corretta. In poco tempo sentirete subito i benefici delle “buone abitudini”!
Ricordate però di prenotare (tel 339/1306568)