Giochi con i bambini: “Crea il tuo menu”!

Un gioco per insegnare ai bambini l’importanza di mangiare bene? Eccolo qui! “Creai il tuo menu” è un gioco in cui i bambini devono creare un menu appetitoso, ma anche equilibrato, mettendo insieme carte che raffigurano gli alimenti dei principali gruppi.

Il gioco richiede un po’ di preparazione, ma possiamo farci aiutare dai bambini; anzi, sarà un modo per cominciare a spiegare loro le “categorie” degli alimenti e in che modo bisogna alternarli e sceglierli per avere un’alimentazione equilibrata!

Che cosa serve

  • Immagini di alimenti da ritagliare. Le immagini devono essere relative ai principali gruppi: cereali (pasta, patate, riso…), verdure, frutta, latticini (latte, formaggi, yogurt), proteine (carne pesce, uova, legumi…), dolci.
  • Cartoncini sottili di sei colori diversi
  • Forbici
  • Colla

Come si fa

  • Cercate su giornali o riviste (o anche su internet) immagini di vari tipi di cibo, dei sei gruppi di alimenti, e ritagliatele in modo da avere un quadrato o un rettangolo per ogni immagine: saranno le carte del gioco. Ogni gruppo di alimenti dovrà avere lo stesso numero di immagini. Occorrono parecchie immagini, perché ogni giocatore ne avrà 6 e ce ne dovrà essere un certo numero a disposizione nel mazzo al centro del piano di gioco.
  • Incollate le immagini su cartoncini di sei colori diversi, che corrispondono ai sei gruppi di alimenti: un colore per ogni gruppo.
  • Ritagliate anche i cartoncini, in modo da avere delle carte per il gioco di forma regolare.
  • Per maggiore chiarezza, potete scrivere sul retro di igni carta (quello su cui non abbiamo incollato l’immagine) il gruppo di alimenti a cui appartiene.

E ora si può giocare!

  • Si distribuiscono 6 carte a ogni bambino, e quelle rimanenti si mettono a faccia in giù al centro, sul piano di gioco.
  • Con le sue carte ogni giocatore deve comporre un menu che comprenda un solo alimento per ogni gruppo.
  • Si decide chi è il primo bambino a giocare. Il giocatore prescelto cerca di comporre un menu completo. Se le sue carte non glielo permettono, può cambiarne una: mette quella che scarta a faccia un giù sul piano di gioco, accanto al mazzo, e pesca una nuova carta.
  • Poi il gioco passa al giocatore successivo.
  • Se le carte al centro del piano di gioco finiscono, si continua con quelle scartate.
  • Vince chi per primo riuscirà a comporre un menu completo con una carta per ogni gruppo di alimenti.

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