Vita all’aria aperta, uguale meno problemi alla vista

In base a uno studio australiano, stare tre ore al giorno all’aria aperta aiuta a prevenire la miopia e altri problemi visivi nei bambini.  La ragione? La luce solare, estremamente più luminosa di quella artificiale, favorisce il rilascio della dopamina, un neurotrasmettitore molto importante per una corretta crescita del bulbo oculare. Infatti è stato dimostrato che il bulbo oculare cresce durante il giorno, mentre di notte la sua crescita si riduce. Per questo è importante esporre i bambini alla luce diurna.
Lo studio, condotto dal Vision Centre dell’Università di Canberra e commissionato dal governo australiano, ha meso a confronto le abitudini dei bambini australiani di 6 e 7 anni e quelle dei loro coetanei di Singapore, colpiti in maniera molto più forte da miopia. Ne è risultato che sono meno colpiti da problemi alla vista i bambini che passano diverse ore al giorno all’aperto, indipendentemente dalle ore trascorse davanti al computer o a vedere la televisione.
Quindi… portiamo i nostri bambini a giocare al parco ogni volta che ci è possibile!