Meglio il cane o la palestra?

Chi ha un cane lo porta fuori, in media, tre o quattro volte al giorno e ogni volta almeno per una decina di minuti. E poi, ci sono le passeggiate più lunghe, magari nel weekend, quando si ha un po’ più di tempo. Insomma, in definitiva chi ha un cane fa un’attività fisica maggiore di chi sta seduto alla scrivania per otto ore e poi in palestra fa un’ora di tapis roulant o di cyclette. Infatti in palestra non si va tutti i giorni, anzi in genere, dopo gli entusiasmi del primo periodo, si tende a impigristi e ad andarci sempre meno, soprattutto dopo una certa età, quando la palestra è spesso vista, più che come un piacere, come un dovere per tenersi in forma. Invece siamo obbligati a portare a spasso il cane, se non altro per permettergli di fare i suoi bisogno.
È la conclusione a cui giunge uno studio della Michigan State University (USA), che sottolinea tra l’altro come uscire con il proprio cane migliora anche il benessere psicologico, non solo perché una animale domestico ci fa sentire meno soli, ma anche perché è gratificante portarlo al parco e giocare con lui, tanto che molti dei proprietari almeno una volta al giorno passeggiano ben più dei “classici” dieci minuti.
Insomma, il cane vince senz’altro sulla palestra!