Una ricetta che arriva dall’Oriente: il babaganush
Un nome un po’ buffo, che nel suono evoca le favolose “Mille e una notte”, per un piatto abbastanza semplice e diffuso in tutta la cucina orientale: il babaganush. Detto anche “caviale di melanzane”, è una crema a base di questo meraviglioso ortaggio insaporito con la tahina, la crema di sesamo.
Noi vi diamo la ricetta classica, che prevede anche l’uso della paprika. Per i bambini o se non gradite la paprika, potete sostituirla con delle foglioline di menta fresca.
Il babaganush si gusta con il tipico pane arabo tondo e schiacciato, la pita, ma anche come una salsa, per accompagnare le verdure crude. In entrambi i casi, è squisito!
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Ingredienti
- 600 g di melanzane tonde
- 50 g di tahina
- Un limone (il succo)
- Uno spicchio d’aglio
- Olio extravergine di oliva
- Sale fino
- Paprika
- Semi di sesamo tostati
- Un rametto di menta fresca
Come si fa
- Lavate e asciugate le melanzane, quindi mettetele su una placca da forno foderata di carta da forno.
- Riscaldate il forno in modalità statica e portatelo a 180°. Quando è caldo, infornate le melanzane e lasciatele cuocere per un’ora o poco più, girandole a metà cottura. Sono pronte quando vedrete che la buccia diventa rugosa.
- Estraetele dal forno, fatele intiepidire, quindi tagliatele ed estraete la polpa con un cucchiaio.
- Mettete la polpa in una ciotola e schiacciatela bene con uno schiacciapatate a disco forato o con una forchetta.
- Salate e aggiungete un po’ di olio extravergine di oliva e il succo di un limone.
- Mescolate bene, quindi aggiungete la tahina e mescolate ancora accuratamente il tutto.
- Schiacciate lo spicchio d’aglio e unitelo al composto: lo toglierete al momento di portare in tavola il babaganush (se però preferite, potete tritarlo e mescolarlo agli altri ingredienti).
- Aggiungete i semi di sesamo tostati e completate, a piacere, cospargendolo con un po’ di paprika oppure con delle foglioline di menta fresca tritate.
Trovi la ricetta di un’altra squisita salsa orientale anche a questo link:
L’hummus
